О тренировках
Что такое танцевальный фитнес?
Это танцевальные тренировки на жиросжигание под латиноамериканские ритмы и популярную музыку.
Движения несложные, поэтому ваш уровень подготовки неважен! Присоединиться к группе может любой!
Движения несложные, поэтому ваш уровень подготовки неважен! Присоединиться к группе может любой!
Эффективность
За одну тренировку сжигается около 400-500 ккал.
Занятия повышают тонус мышц, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают качество тела.
А также это отличная эмоциональная разрядка!
Что взять на тренировку?
Вам потребуется удобная спортивная одежда и кроссовки.Также рекомендуем взять бутылку с водой и полотенце (по желанию).
Видео
Обо мне
Обо мне
Меня зовут Полина Николаева, я профессиональный тренер силовых и мягких направлений, а также танцевальной программы Zumba.
Я очень люблю латино-американские танцы и с удовольствием использую этот вид активности для поддержания тела в форме и хорошего настроения.
Кроме того, моя сфера интересов - вопросы замедления старения и превентивной медицины, в которых особую роль играет как раз физическая активность и питание - я также являюсь нутрициологом. В настоящее время продолжаю учиться в медицинском ВУЗе по направлению реабилитации.
Приходите на занятия - буду рада знакомству!
Расписание занятий
(Планируется открытие утренних групп)
Понедельник
19:00 — 19:55
Пятница
19:00 — 19:55
Стоимость занятий
Разовое групповое занятие (55 мин.)
700 ₽
Абонемент на 4 тренировки
Тренировки необходимо использовать в течение 30 дней со дня покупки. Вы можете перенести одно занятие через сообщение в Telegram. Посетить его возможно во время действия абонемента или течение следующих 2-х недель после его окончания.
2700 ₽
Абонемент на 8 тренировок
Тренировки необходимо использовать в течение 30 дней со дня покупки. Вы можете перенести 2 занятия через сообщение в Telegram. Посетить перенесенные тренировки возможно во время действия абонемента или в течение 2-х следующих недель после его окончания.
5200 ₽
Оплачивайте в один клик
Контакты
Адрес
г. Санкт-Петербург, Измайловский пр., д.2
(м. "Технологический институт" или м. "Сенная площадь")
WA, Telegram
8-911-704-08-97
